Kolegijoje pradeda veikti SMK Sveikos gyvensenos klubas, skirtas tiems, kurie nori gyventi sveikiau ir ilgiau.
Susitikimų dažnumas:
1 val. 1 kartą per savaitę iš jų 40 minčių praktiniai užsiėmimai ir 20 minučių klausimai atsakymai Sveikos gyvensenos temomis: mityba, meditacija, fizinis krūvis ir t.t. Kai kurie užsiėmimai bus teminiai – paskaitos įvairiomis temomis.
- Sisteminis kūno paruošimas - lengvos, visa apimančios, unikalios mankštos
- Sąmoningas psichikos atapalaidavimas - paprasti, stresą nuimantys metodai
- Prigimtinių pojūčių ugdymas - periferinis matymas, aplinkos pojūtis, emocijų laisvė
- Klausimai - atsakymai
Užsiėmimai vykta SMK Fizinio aktyvumo centre, Žirmūnų g. 70, 3 aukštas.
Klubos vadovas – žymus sveikuolis Saulius Urbonas.
Registracija vykdoma el. paštu: laura.rakstyte@smk.lt
Apie Klubo vadovą Saulių:
Daugiau kaip 30 metų domisi įvairiomis sveikatingumo ir žmogaus tobulėjimo sistemomis. Dešimtmetį mokė fizinio ir psichologinio pasiruošimo aktorius, virš 20 metų pats laikosi ir moko kitus sveikos gyvensenos principų. Naudoja kovos menų, sveikatingumo mankštų, šamanizmo ir aktorinio pasiruošimo elementus. Taiko tradicines, tūkstantmečiais pripažintas ir naujas, moksliškai pagrįstas metodikas. Ieško paprastumo ir efektyvumo, todėl užsiėmimų dalyviams nereikia jokio specialaus pasiruošimo.
Saulius Urbonas
El. paštas.: saulius.urbonas@gmail.com